Yoga

Til hatha yoga arbejder vi med at opbygge en grundlæggende styrke i kroppen. Du skal regne med at få sved på panden, men alle kan være med. Vi står i stillingerne lidt tid uden det går udover det flow der er i undervisningen. Du kommer til at mærke din krop og lære den at kende. Lykkes det bliver din yoga dybere og dine sanser blive styrket.

Holdene er Hatha Yoga og Yin Yoga, men instruktøren kan godt finde på at ryste posen, så du kan opleve alt det bedste ved alle yoga former.
Kom og vær med til spændende yoga, hvor vi selvfølgelig skal have det sjovt samtidig.

Start tirsdag den 20. august kl. 18.00-19.00 og kl. 19.10-20.10 i minihallen i Hald Ege Idrætscenter. Sidste træningsaften er tirsdag den 17. december.

Det kræver tilmelding før opstart at deltage på holdet. Nuværende medlemmer kan gå ind og booke sig ind på holdet online med det samme. Nye medlemmer skal sende en indmeldelse, hvorefter de modtager medlemsnummer og kode til at logge ind og booke sig på.

Holdene oprettes ved min. 12 tilmeldte. 

Instruktør er Mette Graversgaard på holdet kl. 18.00-19.00 og Stinne Boel Lillelund på holdet kl. 19.10-20.10

Instruktør Mette Graversgaard - Tlf.: 30635562 
Instruktør Stinne Boel Lillelund - Tlf.: 26357317

Eller send en mail til foreningen på info@herkfum.dk for yderligere info.